疲れ目

疲れ目

スマホの疲れ目対策|目を守るためにできる2つのアプローチ

スマホの疲れ目対策のポイント スマホは目に負担をかけやすい 現代の生活に不可欠だと感じる人も多いスマホですが、目に負担をかけやすい機会でもあります。ディスプレイのブルーライトは長時間見ていると疲れ目になります。また、スマホのディ
疲れ目

目のかすみは老眼?疲れ目?症状で見分ける方法!

疲れ目の症状について! 近年ではパソコンやスマートフォンの長時間利用により、目がかすんだり、ショボショボしたり、乾燥してドライアイになったり、さまざまな目の症状で悩んでいる人が急増しています。しかし、現代社会においてパソコンやスマート
疲れ目

疲れ目は放っておくと大変!疲れ目の症状・原因と解消する方法まとめ 

疲れ目の症状について! 近年、特にパソコンやスマートフォンを長時間使用している人が増えているため、日頃から疲れ目で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。疲れ目をそのまま放っておくと目がぼやけてきたり、充血したり、ドライアイになるだけ
ドライアイ

【疲れ目とドライアイの違い】こんなときはすぐ病院へ

ドライアイと疲れ目の違い ドライアイとは ドライアイとは名前の通り、目が乾燥してしまうことです。原因は涙の量が不足していることによります。ディスプレイに集中したり、細かい作業をしたりしていると無意識に瞬きの回数が減って目の潤いが
ドライアイ

ドライアイ・疲れ目対策におすすめの栄養素と効果的な摂取方法

ドライアイ、疲れ目対策のための栄養素とは? アイテムに頼るだけが対策ではない ドライアイや疲れ目対策というとブルーライトカット眼鏡や目薬やアイマスク、マッサージなどが連想しやすいですが、それだけでは十分とはいえません。アイテムに
ドライアイ

ドライアイの治し方|原因と対策まとめ

日常に組み込めるドライアイの治し方 ストレスにはリラックスも ストレスが溜まっている自覚のある方は、リラックスできる時間や空間を用意することが大切です。自律神経の乱れは日常生活に影を落としますし、疲れ目対策としてもとても大切なこ
メガネ

疲れ目の軽減はメガネから|目に優しいメガネの条件チェックポイント

目に悪影響を及ぼすメガネの特徴 度数が適正でない メガネを必要としている方の中には、現在愛用しているメガネを数年前から数十年前に作ったきりという方が少なからずいらっしゃいますが、実際のところ、これはメガネによる視力の改善を図るど
疲れ目

1分でできる疲れ目対策!6つの効果的なツボ押しポイントまとめ

疲れ目に効果的な6つのツボ 目の下のツボ 慢性的な疲れ目や、パソコンやスマホなどを凝視したことによって引き起こされる急性の疲れ目にも効果的なおすすめのツボの1つが、目の下部分に位置する「承泣」です。このツボは、主に疲れ目や眠気、