疲れ目

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目のかすみは老眼?疲れ目?症状で見分ける方法!

疲れ目の症状について! 近年ではパソコンやスマートフォンの長時間利用により、目がかすんだり、ショボショボしたり、乾燥してドライアイになったり、さまざまな目の症状で悩んでいる人が急増しています。しかし、現代社会においてパソコンやスマート
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疲れ目は放っておくと大変!疲れ目の症状・原因と解消する方法まとめ 

疲れ目の症状について! 近年、特にパソコンやスマートフォンを長時間使用している人が増えているため、日頃から疲れ目で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。疲れ目をそのまま放っておくと目がぼやけてきたり、充血したり、ドライアイになるだけ
ドライアイ

【疲れ目とドライアイの違い】こんなときはすぐ病院へ

ドライアイと疲れ目の違い ドライアイとは ドライアイとは名前の通り、目が乾燥してしまうことです。原因は涙の量が不足していることによります。ディスプレイに集中したり、細かい作業をしたりしていると無意識に瞬きの回数が減って目の潤いが
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ドライアイ・疲れ目対策におすすめの栄養素と効果的な摂取方法

ドライアイ、疲れ目対策のための栄養素とは? アイテムに頼るだけが対策ではない ドライアイや疲れ目対策というとブルーライトカット眼鏡や目薬やアイマスク、マッサージなどが連想しやすいですが、それだけでは十分とはいえません。アイテムに
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これでばっちり!疲れ目対策に効く休息の取り方まとめ

疲れ目対策の基本は休息 パソコンやスマートフォンに接する時間がどんどん長くなる現在、疲れ目やドライアイは多くの人が抱える現代病となっています。目薬が手放せないという方も少なくありませんが、目薬で一時的に症状が緩和されても根本的な解決に
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食事で疲れ目を治す!疲れ目におすすめの3つの食材・成分

食生活の乱れと疲れ目 現代ではより食事が重要に 疲れ目対策の一つに食生活の改善がありますが、現代ではさらに重要度が増しています。現代人はスマートフォン等が欠かせず、従来以上のアイケアが疲れ目には必要になっているのです。そのため、
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疲れ目に摂りたいおすすめ栄養素!効果・効能&おすすめの食材

ビタミンで疲れ目対策 疲れ目対策に効果的な栄養素が「ビタミン」です。ビタミンは最もなじみ深い栄養素といっても過言ではありませんが、体調を整える働きをする基本となる栄養素であり健康的な生活には必要不可欠です。 疲れ目やドライアイ対策と
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PCディスプレイによる目の疲れを軽減する正しい姿勢

PC作業環境ではここをチェック 疲れ目対策としてPCの作業環境を整えるのであれば、大切なことは5つです。 ディスプレイの明るさは明るすぎないか 文字の大きさは小さすぎないか 画面の映り込みは起こり過ぎていない
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疲れ目からくるドライアイの治し方|原因と対策まとめ

疲れ目の原因はたくさん モニターのライトと疲れ目 今現代人を最も疲れ目にしている原因は、何らかのディスプレイのライトから来るドライアイでしょう。パソコンのみならず、スマートフォンが浸透したことでその傾向は更に強くなりました。モニ
アイケア

目の疲れにおすすめのアイケア3選

疲れ目は現代病なのでアイケアが必須 ディスプレイからの光 パソコンのモニターやスマートフォンなど、我々現代人はブルーライトと呼ばれる強い光を受けながら生活しています。特に仕事中パソコンを主に使用されている方は、目を知らず知らずの