2018-03

ドライアイ

ドライアイ・疲れ目対策におすすめの栄養素と効果的な摂取方法

ドライアイ、疲れ目対策のための栄養素とは? アイテムに頼るだけが対策ではない ドライアイや疲れ目対策というとブルーライトカット眼鏡や目薬やアイマスク、マッサージなどが連想しやすいですが、それだけでは十分とはいえません。アイテムに
アイケア

無料・プチプラおすすめアイケアまとめ(温め・冷やす・マッサージ・生活改善)

外側からするアイケア 温パック 疲れ目が気になっているときは、目の周りの血流が悪くなってしまっていることが多いです。何時間も頑張っていて、目がしょぼしょぼすると感じたら、ホットアイパックがおすすめです。熱めのお湯でしぼったタオル
ドライアイ

ディスプレイがドライアイの原因!?対策・予防法まとめ

ディスプレイの配置を工夫してドライアイ、疲れ目対策 ちょっとした配置で変わってくる パソコンやスマートフォンなどのディスプレイを長時間見ているとドライアイや疲れ目になりやすくなります。しかし、仕事でも娯楽でもまったくディスプレイ
ドライアイ

ドライアイは生活改善で治る!今すぐ始める生活習慣

ドライアイは生活習慣の改善で治る 目が乾燥して痛みや充血を引き起こすドライアイ。ドライアイに悩まされる人の数は年々増加しています。ドライアイは目を保護する役割を持つ涙の量が減少してしまうためによって引き起こされる症状ですが、涙量の減少
疲れ目

これでばっちり!疲れ目対策に効く休息の取り方まとめ

疲れ目対策の基本は休息 パソコンやスマートフォンに接する時間がどんどん長くなる現在、疲れ目やドライアイは多くの人が抱える現代病となっています。目薬が手放せないという方も少なくありませんが、目薬で一時的に症状が緩和されても根本的な解決に