ドライアイ

【疲れ目とドライアイの違い】こんなときはすぐ病院へ

ドライアイと疲れ目の違い ドライアイとは ドライアイとは名前の通り、目が乾燥してしまうことです。原因は涙の量が不足していることによります。ディスプレイに集中したり、細かい作業をしたりしていると無意識に瞬きの回数が減って目の潤いが
アイケア

お風呂のアイケアは効果抜群!!簡単で特別な道具も必要ありません。

1日の疲れを取るお風呂、もちろん目も! お風呂で目の疲れをリセット お風呂は1日の疲れを取るのにもってこいの習慣です。足のむくみ、身体の冷え、肩こり、腰痛、心の疲れまで軽減してくれます。もちろん、目の疲れも例外ではありません。最
目の病気

放置すると怖い飛蚊症の原因と症状から判断する3つのセルフチェック

視界に糸くずや蚊のような黒い影が見えてくる飛蚊症(ひぶんしょう)。 虫やアメーバが目の前で動いてるように見えるので不安になる方が多い病気・症状です。 飛蚊症の症状・原因はどのようなものがあるのでしょうか? また、飛
ドライアイ

ドライアイ・疲れ目対策におすすめの栄養素と効果的な摂取方法

ドライアイ、疲れ目対策のための栄養素とは? アイテムに頼るだけが対策ではない ドライアイや疲れ目対策というとブルーライトカット眼鏡や目薬やアイマスク、マッサージなどが連想しやすいですが、それだけでは十分とはいえません。アイテムに
アイケア

無料・プチプラおすすめアイケアまとめ(温め・冷やす・マッサージ・生活改善)

外側からするアイケア 温パック 疲れ目が気になっているときは、目の周りの血流が悪くなってしまっていることが多いです。何時間も頑張っていて、目がしょぼしょぼすると感じたら、ホットアイパックがおすすめです。熱めのお湯でしぼったタオル
ドライアイ

ディスプレイがドライアイの原因!?対策・予防法まとめ

ディスプレイの配置を工夫してドライアイ、疲れ目対策 ちょっとした配置で変わってくる パソコンやスマートフォンなどのディスプレイを長時間見ているとドライアイや疲れ目になりやすくなります。しかし、仕事でも娯楽でもまったくディスプレイ
ドライアイ

ドライアイは生活改善で治る!今すぐ始める生活習慣

ドライアイは生活習慣の改善で治る 目が乾燥して痛みや充血を引き起こすドライアイ。ドライアイに悩まされる人の数は年々増加しています。ドライアイは目を保護する役割を持つ涙の量が減少してしまうためによって引き起こされる症状ですが、涙量の減少
疲れ目

これでばっちり!疲れ目対策に効く休息の取り方まとめ

疲れ目対策の基本は休息 パソコンやスマートフォンに接する時間がどんどん長くなる現在、疲れ目やドライアイは多くの人が抱える現代病となっています。目薬が手放せないという方も少なくありませんが、目薬で一時的に症状が緩和されても根本的な解決に
疲れ目

食事で疲れ目を治す!疲れ目におすすめの3つの食材・成分

食生活の乱れと疲れ目 現代ではより食事が重要に 疲れ目対策の一つに食生活の改善がありますが、現代ではさらに重要度が増しています。現代人はスマートフォン等が欠かせず、従来以上のアイケアが疲れ目には必要になっているのです。そのため、
疲れ目

疲れ目に摂りたいおすすめ栄養素!効果・効能&おすすめの食材

ビタミンで疲れ目対策 疲れ目対策に効果的な栄養素が「ビタミン」です。ビタミンは最もなじみ深い栄養素といっても過言ではありませんが、体調を整える働きをする基本となる栄養素であり健康的な生活には必要不可欠です。 疲れ目やドライアイ対策と